{"id":1715,"date":"2024-11-27T04:23:03","date_gmt":"2024-11-27T03:23:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/?p=1715"},"modified":"2024-11-27T04:24:46","modified_gmt":"2024-11-27T03:24:46","slug":"was-sollten-schwangere-frauen-meiden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/was-sollten-schwangere-frauen-meiden\/","title":{"rendered":"Was sollten schwangere Frauen meiden?"},"content":{"rendered":"\n

Was sollten schwangere Frauen meiden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n

Rohes Fleisch und Fisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rohes Fleisch und Fisch enthalten Bakterien wie Salmonellen, Colibakterien usw., die zu Vergiftungen f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n\n\n

Bier und Wein<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alkoholische Getr\u00e4nke oder Stimulanzien erh\u00f6hen das Risiko einer Fehlgeburt und einer langsamen Entwicklung des F\u00f6tus. Anstelle von Wein, Bier, Kaffee oder Tee sollten schwangere Frauen Fruchts\u00e4fte oder Smoothies trinken.<\/p>\n\n\n\n\n\n

Verarbeitetes Fleisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Auch W\u00fcrstchen, Speck und abgepacktes Fleisch k\u00f6nnen w\u00e4hrend der Verarbeitung oder Lagerung aus verschiedenen Quellen verunreinigt werden. Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt verarbeitetes Fleisch auch viel Natrium und Fett, was f\u00fcr die Gesundheit schwangerer Frauen nicht gut ist.<\/p>\n\n\n\n\n\n

Rohe Eier<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rohe Eier k\u00f6nnen Salmonellenbakterien enthalten, die Infektionssymptome wie Fieber, \u00dcbelkeit, Bauchschmerzen und Durchfall verursachen k\u00f6nnen. Au\u00dferdem kann es zu einem brennenden Gef\u00fchl in der Geb\u00e4rmutter kommen, was zu vorzeitigen Wehen oder einer Fehlgeburt f\u00fchren kann.<\/p>\n\n\n\n\n\n

Einige Hinweise zur Ern\u00e4hrung f\u00fcr schwangere M\u00fctter<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Essen Sie weniger Salz und Zucker: Zu viel Salz kann w\u00e4hrend der Schwangerschaft zu Bluthochdruck f\u00fchren. Zu viel Zucker kann auch zu Schwangerschaftsdiabetes f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel: Verstopfung ist ein h\u00e4ufiges Symptom w\u00e4hrend der Schwangerschaft, daher m\u00fcssen schwangere Frauen t\u00e4glich ballaststoffreiches Gem\u00fcse und Obst essen.<\/p>\n\n\n\n

Kombinieren Sie \u00dcbungen: Schwangere sollten w\u00e4hrend der Schwangerschaft leichte \u00dcbungen machen, um gesund und fit zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n\n\n

Quelle: ndr.de<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Was sollten schwangere Frauen meiden? Rohes Fleisch und Fisch Rohes Fleisch und Fisch enthalten Bakterien wie Salmonellen, Colibakterien usw., die zu Vergiftungen f\u00fchren k\u00f6nnen. Bier und Wein Alkoholische Getr\u00e4nke oder Stimulanzien erh\u00f6hen das Risiko einer Fehlgeburt und einer langsamen Entwicklung des F\u00f6tus. Anstelle von Wein, Bier, Kaffee oder Tee sollten schwangere Frauen Fruchts\u00e4fte oder Smoothies trinken. Verarbeitetes Fleisch Auch W\u00fcrstchen, Speck und abgepacktes Fleisch k\u00f6nnen w\u00e4hrend der Verarbeitung oder Lagerung aus verschiedenen Quellen verunreinigt werden. Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt verarbeitetes Fleisch auch viel Natrium und Fett, was f\u00fcr die Gesundheit schwangerer Frauen nicht gut ist. Rohe Eier Rohe Eier k\u00f6nnen Salmonellenbakterien<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1716,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[72],"class_list":["post-1715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-schwangershaft"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/salmon.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1715"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1718,"href":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1715\/revisions\/1718"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kimkosmetik.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}