Causes of oily skin

Causes of oily skin

Fettige Haut ist ein Zustand, bei dem die Haut nach einer gewissen Zeit ölig und glänzend wird. Wenn Sie die Haut berühren, spüren Sie eine fettige Schicht, während andere, die darauf schauen, eine glatte, glänzende Haut sehen.

Ursachen für fettige Haut:
Die Ursache für fettige Haut liegt in der Überproduktion von Talgdrüsen unter den Poren, und die Talgproduktion variiert je nach Veranlagung und Pflegemethoden jedes Einzelnen. Die stärkste Aktivität der Talgdrüsen tritt in der Region um die Nase und die T-Zone auf, weshalb Sie hier größere Poren und häufiger auftretende Pickel bemerken werden.

Die Rolle von Talg:
Trotzdem spielt Talg eine wichtige Rolle bei der Feuchtigkeitsversorgung der Haut und verhindert, dass die Haut bei trockenem Wetter austrocknet. Daher besteht die Pflege dieser Hautart nicht darin, alle Öle von der Haut zu entfernen, sondern die Aktivität der Talgdrüsen zu regulieren, damit die Poren frei bleiben und die Bildung von Pickeln verhindert wird.

Methoden zur Behandlung von fettiger Haut:

1. Gesicht mit kaltem Wasser waschen:
   Kaltes Wasser hilft, die Poren zu verengen, wodurch die übermäßige Talgproduktion abnimmt. Dies ist eine einfache und natürliche Methode, um Schweiß im Gesicht zu verhindern und den fettigen Glanz auf der Gesichtshaut zu reduzieren.
2. Puder verwenden:
   Puder hat die Eigenschaft, überschüssiges Öl von der Haut aufzusaugen und wird daher oft zur Bekämpfung von Glanz verwendet. Menschen mit fettigem Haar verwenden oft Puder, um das Haar fettfrei zu halten. Sie können auch etwas Puder auf Ihr Gesicht auftragen und es gleichmäßig verteilen, bevor Sie nach draußen gehen, um Schweiß und Ölbildung zu verhindern. Sie werden eine glatte, trockene Haut haben, wie Sie es wünschen.
3. Eiswürfel verwenden:
   Sie können auch Eiswürfel verwenden und Ihr Gesicht massieren, um die Poren zu straffen und die Ölproduktion schnell zu kontrollieren. Dies ist eine sofort wirksame Methode zur Reduzierung von fettiger Haut.
4. Gurkensaft:
   Die Verwendung von Gurkensaft auf der Haut hilft nicht nur, die Haut strahlend und geschmeidig zu machen, sondern reduziert auch das Schwitzen. Dadurch wird der fettige Glanz auf Ihrem Gesicht verringert. Halten Sie diese Gewohnheit daher täglich aufrecht.
5. Apfelessig verwenden:
   Apfelessig wurde erforscht und nachgewiesen, dass er eine sehr gute ölkontrollierende Wirkung hat, insbesondere im Sommer. Verdünnen Sie Apfelessig und tragen Sie die Lösung täglich auf Ihre Haut auf. Dies hilft, Ihre Poren sauberer zu machen und die übermäßige Ölproduktion auf der Haut zu verhindern.

Dos and Don’ts bei der Pflege fettiger Haut:

Was Sie tun sollten:

• Fettige oder ölige Haut neigt dazu, Pickel zu verursachen, daher sollten Sie Ihr Gesicht regelmäßig waschen, um die Haut sauber zu halten. Insbesondere nach dem Aufwachen und nach dem Kontakt mit stark verschmutzter Umgebung sollte Ihr Gesicht gründlich gereinigt werden.
• Täglich sollten Sie Ihr Gesicht mit einem Reinigungsmittel mit reinigenden Eigenschaften etwa 3-4 Mal waschen.
• Vermeiden Sie übermäßiges Waschen, da dies dazu führen kann, dass die Haut Feuchtigkeit verliert und die Ölproduktion verschärft wird.
• Wählen Sie Hautpflegeprodukte, die darauf abzielen, die Talgproduktion zu reduzieren.
• Stresskontrolle hilft auch dabei, die Ölproduktion zu begrenzen und das Auftreten von Pickeln zu verhindern.
• Essen Sie viel grünes Gemüse und frisches Obst, um die Haut schön zu halten und Fettigkeit sowie Pickel zu minimieren.

Was Sie vermeiden sollten:

• Die Verwendung zu vieler Hautpflegeprodukte kann die Poren verstopfen und dazu führen, dass die Haut Pickel entwickelt. Wenn Sie zu fettiger Haut neigen, verwenden Sie nur die notwendigen und einfachen Produkte.
• Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten, die zu stark gegen Öl wirken, da dies die Ölproduktion weiter anregen kann.
• Beachten Sie Ihre Ernährung und vermeiden Sie scharfe und ölige Lebensmittel, da diese die Hauptursachen für das Auftreten von Pickeln sind.

Source: eau-thermale-avene.de